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Sintonize o seu sono

​Episódio 3 — Sono e mulher: hormonas, fases da vida e pedir ajuda

• Apresentado por Inês Nogueira, numa parceria da Renascença com a Linde Saúde. Produção: Ana Marta Domingues. Realização: Ricardo Fortunato; Sonorização: Rui Fernandes e João Campelo.


Convidada: Susana Sousa, médica pneumologista e especialista em Medicina do Sono, com foco em saúde da mulher.

Episódio 3 — Sono e mulher hormonas fases da vida e pedir ajuda

Como é que o sono muda ao longo da vida de uma mulher? Neste episódio falamos de ciclo, gravidez e menopausa. E porque é que tantas mulheres demoram tanto tempo a pedir ajuda. Conheça estratégias simples para lidar com noites mal dormidas e sinais de alerta a ter em conta.


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