Rotina: prisão ou liberdade? - Simply Flow by Fátima Lopes

Em muitas conversas relacionadas com o que esteve na origem do fim de uma relação amorosa ou do desinteresse por aquilo que fazemos, é apontada a rotina como a grande responsável. A rotina já tem uma conotação negativa. Mas será que sabemos exatamente o que é e que papel tem na nossa vida? No 5.º episódio do podcast Simply Flow, Cláudia Ganhão, especialista em hábitos e organização, desvenda se a rotina é prisão ou liberdade. Vale a pena ouvir e olhar de forma diferente para a gestão do nosso dia.