Dizer “obrigado” pode parecer um ato simples, que faz parte do nosso vocabulário e daquilo que consideramos boa educação, mas a verdade é que, segundo a psicologia, tem um poder mais importante do que podemos imaginar.
Os estudos mostram que as pessoas que são gratas são mais satisfeitas, otimistas e têm maior vitalidade, porque o hábito de agradecer ativa o sistema de recompensa do cérebro, liberta dopamina e promove uma sensação de prazer e de bem-estar.
Além disso, quando o agradecimento é sincero, tem a capacidade de fortalecer relacionamentos, porque reflete cuidado e contribui para uma sociedade mais empática.
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